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- Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene Bern - Beste Yogastudios in Bern - Natha Yoga - Yoga aus der inneren Mitte - Yoga bei Beschwerden Bern - Natha Yoga mit Zahra Boutaleb Gründerin

Zahra Boutaleb Gründerin Natha Yoga in Europa. Natha Yoga Studio in Bern.
Yoga bedeutet Vereinigung, Verbindung, Einheit.
Natha Yoga Schweiz - unser Yogaschule in Bern. 

Yoga ist eine Methode für eine integrale Körper- und Bewusstseinsarbeit. 

Stundenplan
Natha Yoga Basics - Kurse für EinsteigerInnen
Dienstags 09:00 - 10:30 und 17:45 - 19:15 Uhr mit Regula
Donnerstags, 18.1.24 09:00 - 10:30 und 17:45 - 19:15 Uhr mit Andrea
Natha Yoga für Geübte (auch andere Yogastile):
Dienstag 19:30 - 21:00 und Mittwoch 09:00 - 10:30 mit Regula, 

Donnerstag 19:30 - 21:00 und Freitag 09:00 - 10:30 mit Andrea

Natha Yoga bietet alte, authentische Yogatechniken, die dank Zahra Boutaleb jetzt auch in Bern zugänglich sind. 

Wir laden Dich ein, bei uns in Bern Natha Yoga kennen zu lernen. Erfahre deinen ganz individuellen Zugang zu Yoga völlig neu in der Tradition der Nath Yogis.

Finde deinen Yogakurs, wechsle die Stunden wie du möchtest und reserviere dir deinen Platz. Wir nehmen max. 14 TeilnehmerInnen. Nach der Anmeldeliste: first come, first serve für Spontane. info@natha-yoga-schweiz.ch, 079 753 61 91 oder Eversports.

Private Sessions 
(Anmeldung Tel. 079 753 61 91)
Zahra Boutaleb: Fr. 150.-
Andrea Neiger, Regula Weber: Fr. 120.-

Natha Yoga neu in Bern: 
1. Probelektion kostenlos
Stundenplan & Wochenprogramm Link
Einführungspreise hier

Yoga Darshan Marokko - dein Retreatort Link

Vereinsseite und weitere Natha Yoga Studios Link

preview. Tag der offenen Tür Natha Yoga Schweiz März 2024.jpeg
Über uns
Was ist Natha Yoga?

Weshalb Natha Yoga?

Yoga wirkt sehr effektiv auf den Körper, Seele und den Geist wenn die Posen korrekt ausgeführt werden. 

Natha Yoga ist ein Weg der Befreiung und hat das Ziel Dich in Deinem Leben zu Selbsterkenntnis und innerer Freiheit zu führen, damit Du Friede und Freude geniessen kannst. 

Natha Yoga ist einfach und bereits mit Grundlagenposen kannst du 
eine Wirkung erfahren. Probiere es aus und erfahre selbst wie sich dieser
Yoga anfühlt. 

 

Woher kommt der Natha Yoga?

Nath Yogis waren  die ersten Yogis in Kashmir, Nordindien,
die den Hatha Yoga und alte Traditionen massgeblich
geprägt und inspiriert hatten. 

Natha Yoga Schweiz - Yogareisen

Stundenplan | Wochenplan
1. Probelektion kostenlos, 150.- für 10 Mal

Montag

18:30 - 20:30 Natha Yoga mit Zahra
(franz./engl.) Für Geübte & YogalehrerInnen.

Aktuell: 

26. Februar mit Zahra

Anmeldung Kurse:
info@natha-yoga-schweiz.ch oder 
telefonisch bei der Kursleiterin.

Dienstag

09:00 - 10:30 Natha Yoga mit Regula*
Für EinsteigerInnen

12:15 - 13:10 Yoga am Mittag mit Regula*

17:45 - 19:15 Natha Yoga mit Regula
am 20. Feb. mit Andrea ✓

19:30 - 21:00 Natha Yoga mit Regula*
Für Geübte

Donnerstag

09:00 - 10:30 Natha Yoga mit Andrea
Für alle Level

12:15 - 13:10 Natha Yoga Soft  mit Andrea

17:45 -  19:15 Natha Yoga mit Andrea
EinsteigerInnen
19:30 - 21:00 Natha Yoga mit Andrea
Für Geübte

Freitag 

09:00 - 10:30 Natha Yoga mit Andrea
für Geübte 

* Ausfallstunden wegen Ferien
20., 21. Feb. ausser:
Di, 17:45 findet statt mit Andrea 
Mittwoch (Anmeldung obligatorisch)

09:00 - 10:30 Natha Yoga mit Regula* Für Geübte

18:00 - 19:30 Natha Yoga am
20. Feb. 24 mit Andrea ✓
Für EinsteigerInnen

Samstag & Sonntag

Natha Yoga Workshop
mit Zahra Bout
aleb
Samstag, 9. März 2024
09:30 - 12
:30 Natha Yoga
Fr. 80.- (70.- für Members)

Natha Yoga Restrukturation°
mit Zahra Bout
aleb
Sonntag, 10. März 09:30 -
12:00 Natha Yoga Restrukturation
° Für Menschen mit Beschwerden
& Einschränkungen, max. 5 TN
Fr. 80.- (70.- für Members). Noch 3 Plätze frei


Tag der offenen Tür 16. & 17. März
Sa, 16. März 09:30 - 11:30 Regula
Sa, 16. März 12:00 - 13:30 Alice
So, 17. März 09:30 - 11:30 Andrea

Natha Yoga Workshop Sa, 9. März 2024

3 Stunden Natha Yoga für alle, die Natha Yoga kennen lernen 
möchten und Yoga vertiefen möchten. Für alle Interessierten, die schon Yogaerfahrung haben. Mit Zahra Boutaleb.

Fr. 80.- (70.- für Members)


Natha Yoga Restrukturation So, 10. März 2024
Natha Yoga Workshop &, Restrukturation  
für Menschen mit Beschwerden und Einschränkungen (max. 5 TN). 
Mit  Zahra Boutaleb.

Fr. 80.- (70.- für Members)

Preise Yogalektionen & Zahlung

1. Probelektion kostenlos (75, 90 und 120 Min.)
Einführungspreis
Fr. 15.- pro Lektion, d.h. 150.- für 10 Mal (gültig 4 Monate)
Member
Preise ab 2. Abo: 10er Abo für Fr. 330.- und 3 Monate für 300.-, 6 Monate 500.-, 12 Monate 900.- (1 Mal pro Woche). Einzel: Fr. 35.-. Weitere Abos auf Anfrage (2 Mal/Woche & unlimitiert)

Banküberweisung Ab
os: 

Natha Yoga, 8000 Zürich

IBAN: CH7809000000612304549 
° Bemerkung: Yoga oder Verein für die 90.- Mitglied-Membership
(2024)

Mobile Zahlung Twint Link  PDF

Angbot und Preise
Zahra Boutaleb - Gründerin Natha Yoga Schule
Zahra Boutaleb Gründerin Natha Yoga JPG.JPG

Zahra Boutaleb hat über vierzig Jahre Erfahrung im Unterrichten von Yoga. Sie gehört zu den wenigen initiierten Lehrerpersönlichkeiten des Natha Yoga in der Tradition des Kaschmirs und Nordindiens (Hatha Yoga, Krya Yoga und Yoga Sara). 
 

Sie hat die Methode des Natha Yoga Integral entwickelt und lehrt diese in Europa und Nordafrika. Ausserdem ist Zahra ausgebildete Ayurveda-Medizinerin mit einem Abschluss des Kaivalyadhama Universitäts-klinikums in Lonavela bei Mumbai. 
 

Zahra gründete das Institut für Integralen Yoga in der Region Paris, sowie den Ashram für Integralen Natha Yoga, „Darshan“, in der Nähe von Marrakesch in Marokko. 
 

Zahra ist Präsidentin und Mitgründerin des Vereins Natha Yoga Schweiz und Vizepräsidentin und Mitgründerin des Vereins Natha Yoga Frankreich. Von 1998 bis 2017 war sie außerdem Ausbilderin an der Yoga-Universität in Villeret.
Derzeit bildet sie Yogalehrer*Innen in Frankreich, der Schweiz, Belgien und Marokko aus. 

 

Bei ihrer Diksha (Einweihung) hatte ihr Meister Sri Shumbhunatha betont, dass es wichtig sei, diese wenig bekannte ursprüngliche Lehre und Methode für die Menschen in den Westen zu bringen und Allen zugänglich zu machen. 
 

Wenn man Zahra Boutaleb beschreiben will, dann mit diesen drei Begriffen:
Eine stets wache Strenge, ein unstillbarer Anspruch und eine unzweifelhafte innere Erfahrung.

Zahra lädt zu nichts ein, was sie nicht selbst erfahren hat.

Wenn man sie beim Unterrichten beobachtet, ist jedes Wort sorgfältig ausgewählt, um die aktuelle Gegenwärtigkeit der Natha-Philosophie, in die sie vor fast vierzig Jahren eingeführt wurde, ihren direkten Ausdruck findet.
Mit Strenge, Wohlwollen, Nachsicht und Mitgefühl führt sie jeden ihrer Schüler*Innen auf diesem wunderbaren Weg, den sie selbst erkennbar und zugänglich gemacht hat.


Zahra ist auch ausgebildet und praktizierende Ärtztin in ayurvedischer Medizin und indischer Osteopathie (Kayvalya Dhamma in Lonavla bei Mumbai). 
 

Sie kennt die verschiedenen Yogaschriften durch und durch. Mit ihrer einmaligen Sprachbegabung (Zahra spricht mehrere Sprachen) kann sie die Schriften auch im Original lesen. Sie ist sehr bewandert in vielen Themen wie Geschichte, Philosophie, Bewegungslehre, Kräuterkunde, Vitalhygiene, Kunst, Mystik und es ist immer eine Bereicherung ihren Ausführungen zu verschiedenen Lebensthemen zu folgen.
 

Zahra liebt die Berge und liebt es im Garten zu arbeiten und zu kochen. Während den Retraits bekocht sie ihre Teilnehmer*innen mit viel Liebe.
 

Du bist herzlich bei Zahra im Yogaunterricht willkommen, egal welches Level Yoga du übst. 
 

Fühle dich als Yogalehrer angesprochen an ihren Yogastunden teilzunehmen, um deine eigen Yogapraxis zu vertiefen:

Natha Yoga mit Zahra Boutaleb (Bern)
Natha Yoga Deepenings  (Bern)
Natha Yoga Restrukturation (Marokko)
Natha Yoga Teacher Trainings (Bern und Marokko)

Weitere Infos: info@natha-yoga-schweiz.ch Link

 

Details über Natha Yoga
YogalehrerInnen Natha Yoga in Bern.

Natha Yoga Erfahrungsberichte

"Natha Yoga hat mich fasziniert. Ich habe noch nie davon gehört. Seit 20 Jahren übe ich Yoga und es ist völlig neu für mich. Ich fand es Anfangs anstrengend weil ich wohl vorher noch nie Spannkraft spürte. Es fühlt sich so gut an."

— Petra 2023

Bleibe mit uns in Verbindung.

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Kontaktinformationen

Telefon
E-Mail
Adresse Yogastudio Bern

079 753 61 91      Andrea
079 358 38 45   Regula
076 489 96 03   Alice

079 389 49 27    Zahra 

 

info@natha-yoga-schweiz.ch
Natha Yoga in Bern (Yogastudio)

Verein: info@natha-yoga.ch
- Vereinsbeiträge
- Wohltätigkeit
- Verzeichnis Yogastudios Natha Yoga
- Yoga Retreats Marokko

Natha Yoga Schweiz
Uferweg 7a
3013 Bern

Studioleitung: Andrea Neiger
Tel. 079 753 61 91

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