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Im Natha Yoga Studio Bern findest du eine präzise und tiefgehende Yogapraxis.

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Lerne uns und diesen integralen Hatha Yoga Stil im Yogastudio Bern kennen!

FOR YOU

Möchtest du dich vielseitiger bewegen? Fühlst du dich eingerostet und merkst, dass es Zeit ist, mehr für dich zu tun?

Du wünschst dir mehr Zeit für dich? Komme an, finde die Verbindung zu dir,  zu deinem Körper, deinem inneren Raum. 

Wenn du nicht weisst, wie und wo du mit Yoga starten könntest oder welcher Yogastil zu dir passt, probiere unser Neukundenangebot für 7 Mal. 

So kannst du schon erste Erfahrungen sammeln und spüren, was dir gut tut. 

 

Du bekommst mit Natha Yoga ein/e/n
- gute Vorbereitung und stabile Grundlage der
  Yogaübungen
- besseres Gefühl für deinen Körper
- neue Sequenzen (Vinyasa krama Natha Yoga)
- Tipps bei Beschwerden oder Einschränkungen
- mehr Leichtigkeit & bessere Spannkraft
- die wichtigen präzisen Details wie das Erlernen
  der Bandhas und das Enwickeln des
  Gravitationszentrums.
- Fokus und Zeit für dich selbst 

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Yoga am Wochenende
Samstag, 22. Juni 
09:30 - 11:00
Sonntag, 23. Juni
09:30 - 11:30

ABOUT US

Wir alle haben bei Zahra Boutaleb ein Yoga erfahren, das wir nirgendwo sonst erlebt haben.

Natha Yoga bietet das, was du vielleicht 
schon lange gesucht hast. Endlich ist da ein strukturiertes Yoga, bei dem die Spannkraft und das Gravitationszentrum  eine zentrale Rolle spielen.

Anstatt Beweglichkeit auf Kosten der Gelenke, der Energie und der Wirkung findest du bei 
uns sanfte Kraft  und Gelassenheit. 
„Sthira Sukham Asanam.”   Patanjali. 

Neu findest du uns Mitten in Berns Naherholungsgebiet an der Aare. 

Natha Yoga ist in der Schweiz als Verein 
organisiert und unsere Passion ist es, dieses
klare und so wirkungsvolle Yoga mit der Welt
zu teilen.
Es ist zu gut, weil die Wirkung auch im täglichen Leben so unglaublich nachwirkt.

 

Besuche unser neues Yogastudio am Uferweg 7a in Bern und praktiziere mit uns.

Du bist bei uns richtig, wenn du wissen möchtest, wie man die Posen und Asanas genau ausführen muss, damit du  von ihnen profitierst.  Spüre wirklich,  wenn du klar, voller Energie und ausgeglichen bist.

Durch diese Körperarbeit werden alle Ebenen angesprochen, die  körperliche, spirituelle, emotionale und psychische.

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"Yoga funktioniert am Besten im Live Unterricht, wenn du fokussiert und präzise übst - bei
YogalehrInnen, die selbst tief einge-taucht sind". 

ABOUT ME

Die Natha Yoga Lehrerinnen

Andrea Neiger Natha Yoga _edited_edited.
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Andrea Neiger

Natha Yoga Lehrerin
der ersten Stunde

Natha Yoga hat Andrea 2005 von der ersten Yogastunde  mit Zahra berührt, gefordert und unglaublich befreit. 

Andrea unterrichtet richtig viel
und hat grosse Erfahrung mit 
Menschen jeden Alters, bei 
Beschwerden, für Schwangere und
für Fortgeschrittenere.
Sie hat nicht  wenige ihrer Yoga-
schülerinnen zur Natha Yoga 
Ausbildung inspiriert. 

Kontakt:
Tel. 079 753 61 91
info@natha-yoga-schweiz.ch

Zahra Boutaleb

Founder Natha Yoga
Europa & Afrika

Regula Weber 

Von Beweglichkeit zu Spannkraft und innerer Mitte

Zahra unterrichtet präzise, fokussiert und mit einer liebevollen Strenge.

Sie hat die Fähigkeit den Menschen in  seiner Ganzheit zu sehen und auf dem Yogaweg zu führen.  Sie  bildet seit über 40 Jahren YogalehrerInnen in der Methode des Natha Yoga aus. 

In Marokko hat Zahra das Yoga Darshan
gebaut, das seit 18 Jahren  ein Ort des
Lernens und Austauschs für Menschen auf
dem Yogaweg ist. 


Kontakt:
Tel. 079 389 49 27
info@natha-yoga-schweiz.ch

Seit 2011 Schülerin von Zahra.

Als Regula , die schon länger als Yogalehrerin tätig war, mit Natha Yoga begann, setzte bei ihr ein Umdenken ein. Sie änderte, die Art wie sie übte und unterrichte, grundlegend.

Von schnellen Vinyasa Flows mit toller Musik hat sie den Weg gemacht zu Tiefe, Stille und Spannkraft. So konnte sie sich von ihren Beschwerden der Beweglichkeit befreien.

 

Jetzt zieht sie genau die Menschen an, die bereit sind für Natha Yoga.


Kontakt:
Tel. 079 358 38 45 
info@natha-yoga-schweiz.ch

Anita Salzmann - Vertretungen

Anita absolvierte das Natha Yoga Teacher Training von 2019 - 2022. Weitere Infos folgen.
Tel. 079 745 58 55

Alice Veselis - Vertretungen

Alice absolvierte das Natha Yoga Teacher Training von 2019 - 2022. Alice hat viele Erfahrungen in verschiedenen Yogastilen gemacht und unterrichtet mit viel Freude und Passion Natha Yoga. 
Kontakt: 076 489 96 03

Heidi Rondan - Yoga am Sonntag

Heidi absolvierte das Natha Yoga Teacher Training von 2017 - 2020. Heidi's Yogastunden sind für Einsteiger bis  mittleres Level geeignet.
Tel. 079 296 30 64

WOCHENPLAN
Natha Yoga Studio Bern
Uferweg 7a, 3013 Bern


Montag
18:30 - 20:30 Natha Yoga mit Zahra/Andrea 
(Andrea ganzer Juni bis 1.7., Zahra: 8. & 15. Juli)

Dienstag
10:00 - 11:30 Natha Yoga Einsteiger mit Regula
12:15 - 13:10 Natha Yoga am Mittag mit Regua
16:15 - 17:15 Natha Yoga Restrukturierung mit Regula
17:45 - 19:15 Natha Yoga Einsteiger mit Regula
19:30 - 21:00 Natha Yoga Geübte mit Regula

 

Mittwoch
Keine Natha Yoga Stunden


 

Donnerstag 
09:30 - 11:00 Natha Yoga für Alle mit Andrea
12:15 - 13:10 Natha Yoga am Mittag mit Andrea
16:00 - 17:15 Natha Yoga Restrukturation mit Andrea
17:45 - 19:15 Natha Yoga Einsteiger mit Andrea
19:30 - 21:00 Natha Yoga Geübte mit Andrea


Freitag 
09:30 - 11:00 Natha Yoga für Alle mit Andrea

Samstag
09:30 - 11:00 Natha Yoga, kostenlose Probelektion am 22. Juni 2024

Sonntag
09:30 - 11:30 Natha Yoga Restrukturierung am Sonntag 23. Juni 


Weekend Specials
Deepening 2.5 - 3h zur  Vertiefung
Deep Dive 5.5h für Fortgeschrittene mit Zahra Boutaleb : 12. - 14. Juli 2024
Tag der offenen Tür: 24. und 25. August 2024

TESTIMONIALS

NATHA YOGA GESCHICHTEN

"Ich übe seit Anfang in diesem Yogastudio.
Alle Lehrerinnen sind sehr kompetent und
ich fühle mich jedes Mal komplett neu.

- Anastasiia

CONTACT

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Vielen Dank!

Natha Yoga ist eine effektive und pure Yogapraxis aus
dem Kaschmir, Nordindien. Um die Wirkung zu erfahren, 
komme einfach bei uns in Berner Yogastudio vorbei und mache deine individuelle Erfahrung mit diesem Yogastil. 
Basierend auf den alten Weisheiten, mündlich in direkter Linie von den alten Meistern weiter gegeben, erfährst du das kraftvolle, klare und auf den heutigen modernen Menschen angepasste Natha Yoga.
Yogis und Yoginis oder solche, die in die Welt des Yoga eintauchen möchten üben bei uns.
Ob du dein bestes Yogastudio in Bern schon gefunden hast oder noch auf der Suche bist, Wir freuen uns auf Dich! 

Yogafoto Natha Yoga integraler Yoga Yogastudio Bern.jp

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SPECIALS

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